Menangani Cacar Air

Menangani Cacar Air - Pernah dengar ada penyakit kulit yang namanya cacar air? Begitu membicarakan penyakit  yang satu ini  pasti belakangnya ada embel-embel "ngga boleh mandi selama sakit, ngga boleh keluar rumah karena bila terkena angin cacar air akan cepat menyebar, penyakit ini cuma sekali seumur hidup dialami oleh seseorang", benara atau tidak pendapat seperti itu?

Nah, mari kita kupas untuk penyakit yang satu ini. Monggoh..

Tahap tahap si Cacar Air dalam menyerang tubuh kita :

1. Virus varisela zoster. Virus ini pada awalnya masuk ke dalam sistem pernapasan dan berkembang pada saluran napas bagian atas, penderita biasanya akan mengalami demam, nyeri tenggorok, nyeri perut, nyeri sendi, sakit kepala, dan nafsu makan hilang. Gejala ini akan berlangsung 4-6 hari, tetapi ada juga yang hanya 24 jam. (bunda hanya 24 jam). Gejala ini mirip banget sama gejala batuk pilek, jadi kadang kita ngga nyangka kalau ternyata kita lagi diserang si jelek ini. Kemudian kita baru curiga setelah ada gejala yang kedua berikut.
2. Virus akan menyebar ke limpa, hati, dan bagian tubuh lainnya lewat aliran darah, termasuk ke kulit dan menimbulkan benjolan kulit berisi cairan (vesikel). Pada awalnya benjolan ini berupa ruam-ruam berukuran kecil berwarna merah dan banyak tumbuh di dada dan punggung. Rasanya sangat gatal, gatalnya ini menyebabkan kita ingin menggaruknya dan ini yang akan menyebabkan infeksi, keropeng dan menimbulkan infeksi baru. (ruam yang terkena infeksi dan merusak lapisan kulit, biasanya membekas di kulit, ciri-cirinya ruam ini bernanah). 
3. Kemudian ruam akan menjalar ke bagian tubuh lainnya seperti kepala, mulut, hidung, telinga, dan daerah genital, di barengi dengan tumbuhnya ruam menjadi benjolan-benjolan berisi cairan bening, bentuknya seperti tetesan embun.Selanjutnya, virus akan dibersihkan dari tubuh oleh sistem kekebalan tubuh. Benjolan ini akan kempes dan akan terbentuk semacam kerak jaringan (krusta). Keadaan ini akan berlangsung kurang lebih 3-6 hari.(bunda hanya 4 hari) Sungguh waktu yang sangat lama saat kita mengalaminya. sehari saja berasa seminggu :). Periode ini tergantung pada daya tahan tubuh si penderita. Semakin kuat daya tahan tubuhnya, maka benjolan yang keluar lebih sedikit dan cepat kering. Selanjutnya, penderita akan sehat kembali dan dia akan mempunyai kekebalan terhadap virus. Itulah sebabnya kebanyakan orang hanya menderita cacar air sekali seumur hidup.

• Jadi pendapat bahwa  orang hanya menderita cacar air sekali seumur hidup, ada benarnya juga. Hanya saja,  pada sebagian orang,  virus tidak hilang sama sekali. Virus tetap ada dalam tubuh, yaitu dalam keadaan "bertapa" (dorman) di dalam serabut saraf dekat sum-sum tulang belakang. Suatu saat, virus yang bertapa ini dapat aktif kembali, menimbulkan penyakit yang disebut herpes zoster. Penyakit ini ditandai oleh rasa kesemutan, gatal, dan nyeri yang diikuti oleh timbulnya benjolan merah dan lepuh. Dibandingkan cacar air, herpes zoster lebih sulit diobati. Jadi WASPADALAH..WASPADALAH... Kata bang napi. Nah...  untuk mencegahnya, jagalah kesehatan kulit dengan mandi 2 kali sehari dan saat terinfeksi segera obati dengan salep Acyclovir, minum tablet acyclovir 4 jam sekali.

Senjata yang perlu dipersiapkan dalam menghadapi serangan cacar air :

1. Paracetamol, saat terserang cacar air ini badan mudah sekali terserang deman, jadi selalu siapkan obat turun panas.
2. Salep Acyclovir. salep ini biasa dioles pada bentol cacar baru, dapat juga mencegah menyebarnya cacar ke area yang lebih luas lagi, oleskan setiap 3 jam sekali. Juga dioleskan pada benjolan yang pecah karena mungkin terkena baju atau tergores kuku, agar tidak terinfeksi.
3. Bedak Salycil Menthol, atau bisa juga bedak-bedak sejenisnya seperti herocin,caladin. ini senjata paling ampuh menghilangkan rasa gatal, daripada digaruk dan nantinya akan meninggalkan bekas, mending taburi bedak. Bila sudah tidak merasakan gatal, lebih baik pemakaian bedak dihentikan.
4. Kapas dan Rivanol untuk membersihkan benjolan yang terinfeksi.
5. Acyclovir tablet 400 mg. diminum 4 jam sekali atau menurut petunjuk dokter.Hal ini dimaksudkan agar virus cacar tersebut benar-benar mati.
6. Anticeptic cair. Untuk dicampurkan pada air saat mandi dan mencuci pakaian yang kita pakai.
7. Makanan bernutrisi tinggi + vitamin. Banyak makan buah misalnya jeruk, jambu air, dll
8. Obat tetes mata, karena cacar disekitar mata sangat berbahaya bila cairannya masuk ke mata, maka mata akan terkena iritasi.
9. Jagung muda. Ini obat tradisional, agar setelah sembuh cacar air tidak meninggalkan bekas. Jagung muda diparut kemudian di pakai seperti bedak dingin. Dipakai sebelum luka cacar air kering.

Cara penanganan pada penderita cacar air :

Sebenernya pertama kita harus konsultasi ke dokter / bidan keluarga secepatnya untuk penanganan yang paling tepat sesuai dengan kondisi tubuh kita. Namun perlu di ingat bahwa sebenarnya tidak ada obat spesifik untuk mengobati cacar air. Semua tergantung pada daya tahan tubuh kita. Kalau daya tahan tubuh kita menurun maka virus ini akan gampang sekali menyerang tubuh kita. Akibatnya benjolan-benjolan banyak tumbuh di seluruh anggota badan.

1. Makan makanan bernutrisi tinggi, banyak makan buah (jus jambu biji, jeruk, dll ), sayur, dan juga minum Vit.C
2. Minum obat sesuai kebutuhan kita. Bila badan kita demam minum paracetamol. Tablet acyclovir 400 mg diminum setiap 4 jam sekali.
3. Bila badan terasa gatal, jangan digaruk, taburi seluruh badan dengan bedak Calycil. Bedak ini juga dapat menghambat pertumbuhan cacar air di tempat baru, jadi taburkan ke seluruh badan.
4. Tetap mandi 2 kali sehari boleh juga lebih. Dengan air hangat yang diberi antiseptik (dettol).  Tetapi harus hati-hati agar benjolan tidak sampai pecah. Pendapat bahwa bila terkena cacar air, penderita tidak diperbolehkan mandi sebenarnya bertentangan dengan prinsip medis. Karena faktanya, pada penderita penyakit cacar air atau campak dengan kelainan pada kulit yang menyeluruh, justru harus menjaga kebersihan kulit dengan mandi lebih sering agar perluasan penyakit dapat dicegah, disamping menggunakan obat. Yang tidak diperbolehkan adalah menggosok kulit sangat keras hingga vesikel pecah.
5. Bila tidak sengaja vesikel pecah, segera bersihkan dengan cairan rivanol menggunakan kapas, dan oleskan salep acyclovir.
6. Jangan lupa. Baju, handuk atau sprei yang kita pakai pisahkan dan cuci dengan air yang telah dicampur oleh antiseptik.
7. Setelah mandi olesi ruam-ruam / benjolan-benjolan dengan salep acyclovir.
8. Penularan terjadi bisa secara langsung yaitu karena terkena cairan vesikel, atau secara tidak langsung melalui udara atau air liur, mirip virus influenza pokoknya. Maka sebaiknya jaga jarak dulu dech sama orang-orang sekitar, kasian bila orang lain sampai tertular. Jadi pendapat bahwa bila terkena cacar air tidak boleh keluar rumah dan terkena angin mungkin berdasarkan pada fakta bahwa bila keluar rumah dan terkena angin maka akan menularkan kepada orang lain. :)
9. Tetes mata dipakai pagi siang sore dan sebelum tidur.
10. Jagung muda 2 kali sehari.

Kurang lebih demikian cara penanganan pada penderita cacar air. Pada intinya cacar air tidak ada obatnya jadi kuncinya adalah memperkuat daya tahan tubuh kita, menjaga kebersihan badan( bahkan harus lebih bersih dari hari-hari biasanya ), benjolan berisi cairan (vesikel) jangan sampai pecah. Bersabar dan cacar air kita tidak akan terasa begitu menyiksa seperti yang kita lihat pada penderita lain.

Sekian dulu infonya. Jangan lupa tinggalkan komen + follow ^^

Semoga bermanfaat

Tips Hindari Flu

 

Tips Hindari Flu - Musim hujan menjadikan tubuh lebih rentan terhadap berbagai penyakit, seperti flu. Ini biasanya terjadi jika tubuh dalam kondisi tak fit atau daya tahan tubuh tengah menurun.

Sayangnya, penyakit flu kerap diremehkan oleh banyak orang. Padahal, flu yang dibiarkan akan berakibat fatal dan pastinya mengganggu aktivitas sehari-hari.

Alih-alih mengobati, ada baiknya Anda melakukan pencegahan. Berikut adalah cara alami mencegah flu di musim dingin seperti dilansir laman Huffington Post.

1. Cuci tangan

Salah satu cara untuk mencegah flu adalah rajin mencuci tangan. Seperti diketahui, 80 persen infeksi ditularkan melalui kontak, seperti bersin, batuk atau menyentuh permukaan yang telah terkena bersin atau batuk.

Dianjurkan untuk mencuci tangan sebelum makan, minum atau menyentuh wajah. Selain itu, jangan lupa membersihkan permukaan yang biasa menjadi sarang penyakit, seperti kamar mandi, telepon, komputer, dan pegangan pintu kulkas.

2. Tidur cukup

Saat tidur, tubuh Anda bekerja memperbaki sel tubuh. Tidur selama 7-9 jam memungkinkan tubuh Anda memperbaiki serta menyembuhkan dirinya sendiri dan menangkal infeksi.

"Jika Anda tidak mendapat tidur yang cukup, sistem tersebut tidak beroperasi dan Anda berada dalam penurunan yang stabil dari waktu ke waktu," ujar profesor klinis mikrobiologi dan patologi dari NYU Langone Medical Center, Philip M. Tierno.

3. Olahraga

Olahraga mampu memompa darah Anda secara teratur. Dianjurkan melakukan olahraga selama satu jam sehari.  "Bahkan bisa dalam bentuk jalan kaki di kantor, naik turun tangga, pergi dan pulang kerja-- tidak harus terus menerus," ucap Tierno.

4. Konsumsi makanan mengandung zinc

Mengkonsumsi nutrisi dan mineral dalam jumlah tepat menjadikan tubuh dalam kondisi optimal melawan flu. Ini artinya, tinggalkan makanan berlemak dan mengandung gula. Konsumsi lebih banyak sayur, buah, dan makanan yang mengandung protein tanpa lemak.

Sementara itu salah satu nutrisi yang bisa diandalkan saat musim hujan dan flu adalah zinc. Makanan yang mengandung zinc antara lain tiram dan gandum.

5. Konsumsi bawang

Bawang memiliki senyawa allicin yang memililki afek anti-mikroba. Senyawa ini diketahui mampu melawan bakteri dan virus tertentu.

Sekian infonya. Jangan lupa tinggalkan komen + follow ^^

Semoga bermanfaat

Makanan Pencegah Kanker

 

Makanan Pencegah Kanker - Dalam dunia medis, kanker jenis apa pun dikatakan sebagai salah satu penyakit paling mematikan. Lebih dari seratus jenis kanker telah ditemukan oleh para ahli, dan nyatanya penyakit ini bukanlah penyakit tunggal. Kanker dapat menyebar dan menyerang bagian tubuh yang lain.

Namun, kebanyakan dari kita kurang memahami jika penyakit mematikan ini dapat dicegah dengan mengatur pola makan lebih sehat. Perbanyak mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran hijau dan buah-buahan yang memiliki sifat obat, sebagai pencegahan awal kanker. Berikut jenisnya: 

Tomat

Tomat yang kaya akan vitamin C memiliki sifat antioksidan yang berperan untuk pencegahan kanker. Buah ini dapat dikonsumsi segar atau dihidangkan dalam bentuk jus. Khasiatnya, mencegah terjadinya kerusakan sel tubuh, yang merupakan salah satu penyebab kanker. 

Teh

Beruntung bagi Anda penggemar teh, khususnya jenis teh hijau. Minuman hangat ini juga berfungsi sebagai antioksidan tubuh yang mampu melawan kanker. Teh hijau baik mencegah kanker kantung kemih, kanker payudara, dan kanker kulit.

Kol

Sayuran seperti kembang kol, brokoli, dan kubis memiliki kandungan indole 3 carbinol yang membantu melawan kanker payudara. Sayuran ini mampu mengubah hormon estrogen (hormon yang mempercepat pertumbuhan sel yang cenderung menjadi kanker) menjadi hormon pelindung.

Bayam

Bayam yang dikenal memiliki karotenoid sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Sayuran ini juga memiliki sifat pengobatan untuk melawan kanker.

Bawang putih

Bawang putih digunakan sebagai senjata untuk pelindung tubuh karena antioksidan-nya yang tinggi. Tidak hanya membantu dalam membunuh sel tumor, tetapi juga melindungi komponen tubuh yang rentan kanker.

Jeruk

Sama seperti tomat, jeruk juga memiliki sifat melawan kanker. Buah ini tinggi akan kandungan vitamin C, beta karoten, dan asam folat yang membantu dalam menghindari kanker. 

Jamur

Jamur memiliki sifat meningkatkan kekebalan tubuh. Mengonsumsi jamur dengan cukup membantu Anda terhindar dari kanker. Jamur ini juga bekerja menghambat pertumbuhan sel tumor ganas.

Berry

Anthocyanin adalah senyawa yang membantu melambatkan proses penuaan, melindungi tubuh dari penyakit jantung dan kanker. Kandungan ini banyak dimiliki keluarga berry, seperti blueberry, stroberi, dan ceri.

Sekian infonya. Jangan lupa follow + tinggalkan komen ya ^^